팔이 굳어 안 올라가요
위·옆·등 뒤 여러 방향으로 움직임 제한되고 스스로 움직이거나 누군가의 도움을 받아도 모두 제한되는 양상입니다.
오십견 양상 보기
아픈 동작과 움직임 제한으로 찾는 어깨 통증
어깨가 아파요팔이 안 올라가요밤에 아파서 깨요
야간 통증이 있다고 모두 오십견은 아닙니다. 팔이 전체적으로 굳었는지, 특정 각도에서만 아픈지, 스스로 움직일 때와 진찰에서 도움받아 움직일 때의 차이를 확인합니다.
10초 증상 찾기
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특정 각도에서 아프고 힘이 빠져요
팔을 옆이나 위로 들 때 특정 구간에서 아프고, 물건을 들거나 반복해서 사용할 때 힘이 떨어지는 느낌이 납니다.
사용 시 통증 양상 보기밤으로 통증이 심하고 아픈 쪽으로 못 누워요
누운 자세에서 통증이 심해 잠을 설치거나, 팔을 뻗을 때 날카로운 통증으로 한참을 못 움직이기도 합니다.
야간·갑작스러운 통증 보기통증만인지, 뻣뻣함도 함께인지
오십견과 다른 어깨 통증은 이렇게 구분해 봅니다
아래 내용은 진단표가 아닙니다. 여러 양상이 겹칠 수 있어 시작 시점, 통증 방향, 움직임 제한 범위와 근력을 함께 확인해야 합니다.
통증 + 전체 움직임 제한
오십견 양상
- 움직임스스로 움직이는 범위와 도움받아 움직이는 범위가 함께 줄어듦
- 불편한 동작팔 올리기·바깥으로 돌리기·몸 뒤로 손 뻗기
- 함께 확인야간 통증·뻣뻣함의 순서와 지속 기간
특정 각도 + 사용 시 통증
회전근개·힘줄 양상
- 움직임특정 각도나 방향에서 통증이 두드러짐
- 불편한 동작팔을 옆·위로 들기·물건 들기·반복 작업
- 함께 확인운동을 지지해 줄때와 스스로 움직일 때 차이점
야간·갑작스러운 통증
시작 시점이 뚜렷한 양상
- 시작밤에 심해졌는지, 어느 날 갑자기 시작했는지
- 느낌날카로운 통증·걸림·열감·통증으로 움직임 제한됨
- 함께 확인석회성 건염·점액낭 주변 등 여러 가능성
팔 올리기선반·옷소매
→
머리 뒤로머리 감기·빗기
→
등 뒤로옷 입기·뒷주머니
→
잠잘 때옆으로 눕기·뒤척이기
1스스로 움직이는 범위능동 움직임
＋2진찰에서 도움받아 움직이는 범위수동 움직임
＝3방향별 차이를 비교통증과 굳음 구분
많이 궁금해하는 질문
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오십견은 50대에만 생기나요?
퇴행성 질환중 하나로 그 나이대에 많이 생겨서 붙여진 병명일 뿐이지 나이와 무관합니다. 통증과 뻣뻣함, 팔의 움직임 제한, 시작 과정과 관련 질환을 함께 확인합니다.
밤에 아프면 모두 오십견인가요?
야간 통증은 오십견에서 흔하지만 회전근개·힘줄 주변을 포함한 다른 어깨 통증에서도 나타날 수 있습니다. 낮의 움직임 범위와 힘, 눕는 자세의 영향을 같이 봅니다.
팔이 안 올라가는 것과 아파서 못 올리는 것은 다른가요?
통증 때문에 스스로 못 올리는 경우와 관절 자체의 움직임 범위가 줄어든 경우는 진찰에서 다르게 보일 수 있습니다. 능동·수동 움직임을 방향별로 비교합니다.
진료에서는 무엇을 확인하나요?
통증이 시작된 시점과 야간 통증, 앞·옆으로 들기와 회전 범위, 힘을 쓰는 동작, 목·등·견갑 움직임, 기존 손상여부와 수술·검사 내용을 확인합니다.
길한의원 진료 흐름
아픈 동작을 고르면, 진료는 이렇게 이어집니다
언제 아픈지
밤·갑작스러운 동작·반복 사용시 통증의 변화 확인
어디까지 움직이는지
능동·수동 범위를 방향별 비교
무엇이 함께 달라지는지
근력·목·등·견갑 움직임 확인
무엇을 적용할지
진료 범위·방법·강도 설명
원장이 직접 진찰하고 판단합니다
침·약침 치료·부항·추나요법 등 적용 범위와 추가 확인 또는 진료 연계가 필요한 부분을 설명합니다.